Für Ihre Veranstaltung
45 bis 60 Minuten für Tagungen, Netzwerktreffen und Firmenevents. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen aus dem Publikum.
Vorträge, Workshops & Lesungen
Stresskompetenz, Kommunikation
Stresskompetenz, Kommunikation
und gesunde Grenzen
Für Führungskräfte, Unternehmende und Netzwerke.
- Vom Großkonzern bis zur Verwaltung
- Über 400 begleitete Menschen
- Vor Ort & online
Gebucht u. a. von
Kurz zu mir
Ich bin Resilienztrainerin, Coachin und Autorin, ausgebildet über ein Fernstudium an der ALH-Akademie. Acht Jahre war ich Erzieherin, zuletzt Kitaleitung, seit knapp drei Jahren bin ich selbstständig. In dieser Zeit habe ich über 400 Menschen begleitet, vom Großkonzern bis zur kommunalen Verwaltung. Ich kenne beide Seiten, die des Teams und die der Führung.
Kompetenzen
Meine Themenfelder
Ob Team, Führungskräfte, Firmen oder Netzwerk: Diese Felder bringe ich mit, in Vorträgen, Workshops und Lesungen, individuell auf Ihren Anlass abgestimmt.
Resilienz
Widerstandskraft stärken, damit Belastung nicht hängen bleibt.
Stressmanagement
Belastung früh erkennen und Burnout vorbeugen.
Kommunikation
Missverständnisse ansprechen, bevor sie zum Dauerkonflikt werden.
Mentale Gesundheit
Mental Load, Dauerfunktionieren und die Erschöpfung dahinter.
Führung
Ein Team tragen und dabei selbst gesund bleiben.
Teamworkshops
Interaktiv und praxisnah, direkt bei Ihnen im Haus.
Frauenthemen
Anpassung, People Pleasing und der eigene Weg.
Grenzen & Selbstfürsorge
Nein sagen und danach kein schlechtes Gewissen haben.
Themen
Meine Vortragsthemen
Was ein Team wirklich auslaugt, sind oft Missverständnisse und das Gegeneinander, mehr als die Arbeit selbst. Genau da setze ich an.
Die folgenden Themen sind Ausgangspunkte, ob als Vortrag, Workshop oder Team-Impuls. Je nach Anlass und Publikum passe ich sie an. Wenn Ihr Thema noch nicht dabei ist, schreiben Sie mir.
01
Mein Hauptvortrag
Die vierte Antwort auf Stress
Kämpfen, fliehen, erstarren, und eine vierte, die kaum jemand benennt: anpassen. Es sind oft die Zuverlässigen, die nichts zeigen, viel auffangen und lange funktionieren, bis sie ausfallen. Warum das so ist, woran man es früher erkennt und was ein Team dagegen tun kann.
Was Ihr Publikum mitnimmt
- Warum gerade die Belastbarsten am längsten unauffällig bleiben.
- Woran das Muster im Arbeitsalltag zu erkennen ist: im Meeting, im Gespräch, in der Mail.
- Einen konkreten ersten Schritt, für sich selbst und für den Umgang im Team.
Für Frauennetzwerke, Lesungen und Abendveranstaltungen trage ich denselben Vortrag auch unter dem Titel „Wann bin eigentlich ich dran?“ vor.
02
Erschöpfung im Team
Warum „mehr Disziplin“ nicht die Antwort ist und was Menschen tatsächlich entlastet.
03
Mental Load: die Last, die niemand sieht
Über das ständige Mitdenken für alle anderen, gesunde Grenzen und die Müdigkeit, die sich nicht wegschlafen lässt.
04
Klartext im Team
Wie ehrliche, wertschätzende Kommunikation gelingt: Grenzen benennen, Nein sagen und auch unter Druck verbunden bleiben, ohne sich zu verbiegen. Für Teams und Führungskräfte.
05
Wenn Fürsorge zum Dauerzustand wird
Frauen haben gelernt, für andere zu sorgen, nur nicht für sich. Über Anpassung, Leistung und ein Funktionieren, das längst selbstverständlich geworden ist. Für Frauennetzwerke, Verbände und Veranstaltungen mit weiblichem Publikum.
Formate
Drei Wege, mich zu buchen
Für Ihr Team
Ein interaktiver Workshop direkt bei Ihnen im Haus, für Teams, Führungskräfte und Einrichtungen wie Kliniken oder Verwaltungen. Abgestimmt auf das, was bei Ihnen gerade ansteht.
Lesung mit Gespräch
Ein ruhiger Abend rund um mein Buch, für Buchhandlungen, Netzwerke und alle, die zuhören und ins Gespräch kommen möchten.
Stimmen
Rückmeldungen aus Vorträgen und Seminaren
★★★★★
Eine top Kombination aus Wissensvermittlung und einer sehr angenehmen Atmosphäre, in der ich die Theorie Stück für Stück an Praxisbeispielen ausprobieren konnte.
★★★★★
Unser Seminar „Display Confidence“ war sehr interessant und gut strukturiert. Ich habe einiges gelernt und kann vieles für meinen beruflichen und privaten Alltag mitnehmen.
★★★★★
Besonders hilfreich war der Praxisbezug, sodass die Techniken leicht im Alltag angewendet werden können.
★★★★★
Sehr engagiertes, positives und fundiertes Training. Danke!
Echte Teilnehmerstimmen aus Seminaren und von Google.
Funktionieren ist nicht dasselbe wie leben.
Erfolg ohne Selbstaufgabe ist möglich. Das ist der rote Faden in jedem Vortrag und jedem Workshop.
Rebecca Fackler
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Für welche Anlässe sind Ihre Vorträge und Workshops geeignet?
Für Netzwerktreffen, Tagungen und Firmenevents ebenso wie für Team-Tage, Führungskreise, Einrichtungen wie Kliniken oder Verwaltungen, Verbände oder Lesungen in Buchhandlungen. Überall dort, wo es um Stresskompetenz, Kommunikation und gesunde Grenzen geht, passt mein Thema.
Finden die Vorträge und Workshops vor Ort oder online statt?
Beides ist möglich. Vorträge, Workshops und Lesungen halte ich vor Ort bei Ihnen oder online, je nach Anlass, Publikum und Rahmen.
Wie lang ist ein Vortrag, wie lang ein Workshop?
Ein Vortrag dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten, kompakte Impulse lassen sich kürzer gestalten. Ein Workshop ist im Umfang individuell: ein Tag, zwei Tage oder auch wiederkehrende Formate, immer angepasst an Bedarf, Ziel und Rahmenbedingungen. In Workshops arbeite ich mit 20 bis 25 Personen, größere Runden teilen wir auf. Eine Lesung mit Gespräch füllt oft einen ganzen Abend.
Welche Themen decken Sie ab?
Resilienz, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Kommunikation, Führung, Teamworkshops, Grenzen und Selbstfürsorge, mentale Gesundheit und Mental Load sowie Frauenthemen. Inhalte und Schwerpunkte passe ich an Ihr Publikum an.
Wie läuft eine Anfrage ab und was kostet ein Vortrag?
Schreiben Sie mir kurz zu Anlass, Publikum und Wunschtermin, ich melde mich mit einem passenden Vorschlag. Das Honorar richtet sich nach Format, Dauer und Aufwand und wird individuell vereinbart.
Material für Veranstalter
Material für Ihre Ankündigung
Sie möchten mich ankündigen? Pressefoto und Pressekit stehen zum Download bereit, weitere Informationen und Interviewthemen finden Sie auf der Presseseite.
Anfragen & Termine
Möchten Sie mich für Ihre Veranstaltung buchen?
Schreiben Sie mir kurz zu Anlass, Publikum und Wunschtermin, ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.
Oder direkt: info@rebeccafackler.com